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Algumas dicas para lidar com as altas temperaturas

Detalhes: Publicado: Segunda, 25 Setembro 2023 15:16; Escrito por Departamento de Comunicação

Segundou! Começamos a última semana de setembro com várias dicas para lidar com esse calorão todo!

Confira como foi a reunião com os beneficiários do Bolsa Família

Detalhes: Publicado: Segunda, 25 Setembro 2023 15:06; Escrito por Departamento de Comunicação

Na última quinta-feira, dia 21, a Secretaria Municipal de Assistência Social realizou no Teatro Gigi a reunião dos beneficiários do Bolsa Família.

Com mais de 300 pessoas presentes, a reunião contou com apresentações das crianças e adolescente atendidos no Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos do Centro de Referência de Assistência Social.

A palestra foi realizada pelo Dr. Lucas Paulo, especialista em inteligência emocional, que falou sobre o mês de valorização da vida, setembro amarelo.

Clique aqui e confira todas as fotos.

Recomendações e dicas para se cuidar em dia da alta temperatura

Detalhes: Publicado: Segunda, 25 Setembro 2023 14:49; Escrito por Departamento de Comunicação

Como estamos tendo temperaturas na casa dos 40º, trouxemos recomendações afim de evitar riscos à saúde pensando no seu bem-estar:

Evitar o contato direto com o sol entre as 11 e 16 horas;
Use roupas de cor clara e confortáveis;
Não faça atividades físicas cansativas sob o sol;
Cuide da hidratação e tenha sempre uma garrafinha de água à mão, mesmo em casa;
Dê preferência a alimentos frescos, frutas e verduras;
Se precisar sair de casa procure ficar em locais com sombras;
Aplique protetor solar no rosto, braços, pernas e em demais áreas expostas do corpo;
Use óculos escuros, bonés e chapéus;
Mantenha ambientes domésticos e de trabalho bem ventilados ou climatizados;
Em veículos sem ar-condicionado, deixar as janelas abertas.